Segítsünk magunkon: Legyen rendben az immunrendszerünk – test

  • Nagy dózisú (Multi)Vitaminok + megfelelő, nagy(obb) mennyiségű tiszta (tisztított) víz. –
    Kovid/Influenza időszakban különösen: C és D
    • ha lehet elnyújtott hatású, nagy dózisú C-Vitamin – Szentgyörgyi Albert útmutatása szerint (békeidő kb. 8-10g, kórság esetén kb. 17g / nap) 
    • Nagy dózisú D-Vitamin 8000 NE + K2 vitamin, kórság esetén 40 000 NE / nap
    • Természetesen itt nem arról van szó, hogy az étkezés rossz és le kell váltani a dobozos vitaminkészítményekre. Nem. Hanem elhalványodott bennük a vitamin tartalom. Ezek mellett rengeteg egyéb élő anyag van a friss, nem kezelt élelmiszerekben – mint pl. élő sejtekben enzimek, flavonoidok. Amik a dobozos készítményekből összességükben hiányoznak.
    • Tehát a vitamin készítmények pótolják a táplálékhiányokat, tápanyagok.
  • Együnk jól – minden étkezésnél a tányér legkevesebb fele legyen élő (zöldség és/vagy gyümölcs),
karotin (mg/kg)1966-os év2005-ös évcsökkenés2005-re maradt
Sárgarépában20012040%60%
(Márai Géza dr., Lenkei Gábor dr. – Cenzúrázott egészség – https://tinyurl.com/5f8nerkn)
  • Élelmiszereink vitamintartalma: https://tinyurl.com/rj3js3s2
  • C-vitamin nem okoz vesekövet – vesekő legenda miértjei: https://tinyurl.com/pz6vetff
  • Fogyasszunk nagy mennyiségű tiszta (tisztított) édesvizet,
  • Kerüljük a Fluorid (Antal Vali – Káros hatóanyagok a fogkrémben https://youtu.be/cjzxHnU6ecE )
    és egyéb méreg (pl. kálium-klorid, legtöbb „E betű”) tartalmú termékeket.
  • Rendszeresen vegyünk magunkhoz grapefruit mag(olaj) cseppeket,
  • Időközönként inhaláljunk forró kamilla főzettel Kamillás,
  • Időközönként szippantgassunk tüdőre összetört fokhagyma illóolaját,
  • Időközönként fogyasszunk lilahagymát, fokhagymát,
  • Légzési nehézségek esetén alacsony dózisú (80-150mg) Aszpirin, mert vérhígító hatású. + Gyomorvédő (Quamatel) https://tinyurl.com/ynru37b9 | https://tinyurl.com/zk5p4w